おから豆乳クッキーo(☆∇☆)o
朝から作ってみたよぉ～♪♪
↑作り方は、ポチッと押したら出るよっヽ(^∇^＠)ノ
作り方は、超簡単でぇ～すっ★
あたしは今回・・・ちょぃおからが多すぎたみたいで
形を作るときにパラパラになっちゃうんで
今回は、手で丸く形を作って焼きましたっっ(〃∇〃)
焼きあがったクッキーは・・・・・
食べるとシットリしてます♪
それに
すっごく水分が必要ですっ！！
やっぱ『おから』だからかなぁ。。。
一個食べるのに500はお水飲むよぉ～♪
今日は、後500飲んだら2ℓお水飲んだ
ことになるのだっっヾ(￣ー￣*)（笑）
いちお！このクッキーは、夕食のみ食べる予定★
朝は、ヨーグルトとケロッグのオールブラン・果物
お昼は、しっかり目
夜は・・・おからクッキー＆お水
これに、『あるある』でやってたヨガをやって
ダイエット頑張ってみまぁ～すっ(*^^)v
さてさて・・・効果があるのかなぁ？！（笑）
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コメント
ブログに以前載せてた『脂肪燃焼スープ』お勧めです!!
野菜いっぱいで、それだけでお腹一杯になるョ☆
後、便秘の人とかにも効きます♪
私は明日から『脂肪燃焼スープ』で頑張ってみよっかなq(＾＾)p
おからクッキーも作ってみよっ☆
投稿： こず☆ | 2006/02/21 23:59
こんばんは〜。
わー！！KANAさん、気合い十分ですね。
私も、頑張ろうかな・・f(^_^)←何度も挫折したの。
おからクッキーのレシピ、欲しかったのです。
嬉しいです。腹持ちよさそうですね。
もうすぐ３月だし・・薄着がこわいです。
クッキー・・今度の週末作ってみようかな。
おからgetしてこよう〜p(^o^)q
ありがとうKANAさん♪
投稿： そえ | 2006/02/22 00:09
なになにぃ！！o(☆∇☆)o
脂肪燃焼スープですとぉぉぉぉおお！（-_★）キラーン!!
それは、早速作り方を見に行かなきゃ♪
ε=ε=(*ノ~∀~)ノキャー
昨日、野菜だけでスープを半日煮込んで作ったんよっ(〃∇〃)
沢山作ったから、しばらく夕食はこれでいこうっと♪
投稿： KANA/こず☆chan | 2006/02/22 08:17
おからクッキー、メチャお腹持ちいいよっ♪
昨日の夕食で、クッキー五個に、野菜スープ・
お水だったんだけど、その後ちぃーっとも
お腹空かなかったよっ!(^^)!
ただ・・・・その後、横からボリボリと
お菓子を食べる音が！！！（´□｀|||）ガーン
いくら食べても太らない旦那っち。。。
羨ましいかぎりですぅ。。。トホホ
投稿： KANA/そえchan | 2006/02/22 08:19
うわ～ダイエット情報満載だ～
φ(・＿・”）メモメモ！
おからクッキーは早速週末にも子供と
作ってみよ～っと。
こず様、よかったらぶちまるにも『脂肪燃焼スープ』
レシピ教えて下さいませ～。
（ブログのＵＲＬでも可）
目指せ、入園式！
なのだ～(ＴｍＴ)
投稿： ぶちまる | 2006/02/22 08:23
これ、いいよっO(≧∇≦)O
思ってた以上に、お腹イッパイって感じになるし！
なんたって・・・水分すっごく飲みたくなるので
昨日なんて、２ℓ以上飲んだよぉ～ヽ(^∇^＠)ノ
お陰で、トイレばっか行ってたけど(^^ゞ（笑）
運動も、いい感じに筋肉痛になってて効いてる感が
あったりする（≧ｍ≦）ププッ
こず☆chanのブログは、右の『お友達』リストの
中にあるから、行ってみてねっ(*^^)v
投稿： KANA/ぶちまるchan | 2006/02/22 14:32
おおお！
おから豆乳クッキーのレシピが！！
さっそく明日材料揃えて作ってみよっと（*^m^*）ムフッ
そしてそして･･･ぶちまるちゃんと同じく、
こずさんの【脂肪燃焼スープ】に反応してしまったナギ(・∀・)です！！
ぬおーっ気になるわ～～～！！
投稿： ナギ(・∀・) | 2006/02/22 22:18
あ！書き忘れちゃった。
先ほどメロのお友達申請しました！！
そして、リンクも貼らせて…いただきました（*￣▽￣*)
どぞどぞよろしくデス！！
投稿： ナギ(・∀・) | 2006/02/22 22:21
このクッキー、美味しいしお腹いっぱいに
なるしぃ～いいかも（*^m^*）
スープも早速作ってみたんよぉ～♪
野菜いっぱい入れたから、これまた美味しいぃ～！
これに運動（ヨガ）を＋してるから・・・
痩せるはず？！痩せたい・・・・(^^ゞ
投稿： KANA/ナギchan | 2006/02/23 08:19
うちの近所に健康食材を取り扱ってるお店があるから、行ってみたら・・・おからが無～い！！
マムシエキスとか小松菜粉末とか訳のわからない物は置いてあるのに、酒かすですら置いてあるのに、なぜおからが無い！？
スーパーとか行った方がいいのかなぁ？
これからスーパーに行ってみます～(ノ＞＜)ノ
バナナケーキはKANAさんと同じで、２回炊飯器にかけて、余熱で出来上がりましたよ！美味しかったです～♪
投稿： くよくよ | 2006/02/24 12:50
そーなんよねぇ。。。(ー_ー)!!
おからって、案外売ってなかったりするんよぇ。。。
あたしも、近所のスーパーには売ってなかったので、
実家の近所のスーパーまで買いに行くんよぉ(ーー;)
今日は、２袋あったからGETして帰って早速
作ってますぅ～(〃∇〃)
くよくよchanＧＥＴ出来たかなぁ。。。。
炊飯器ケーキ、美味しかったでしょ～ヽ(^∇^＠)ノ
あたしはこの間・・・出来上がったのをお皿に
移そうとして。。。テーブルに落としてしまい
グチャグチャになっちまいました(^^ゞ
味はよかったんだけどね（笑）
投稿： KANA/くよくよchan | 2006/02/24 15:47