頑張るぞっっ!!!

・・・木曜日に、ふとカレンダーを見たら・・・

　　　　お!!誕生日一ヶ月前ぢゃん!

　　　　　　  　ヽ(^∇^＠)ノ

なんか・・・しよっかなぁ・・・・

と思いたって、一ヶ月で少しでも痩せようと思いっ!!誕生日まで

毎日、運動をすることに決めましたっっ!(^^)!

少しでも、綺麗になれたら・・・ねっっ（≧ｍ≦）ププッ♪

実家から、借りてきたのだぁ～♪♪

えっとねぇ・・・

左ィ～　足踏みマシーンO(≧∇≦)O

　　　時間とかぁ～カウントとかイロイロ出るから

　　　　　　　ちょい楽しいぃ～♪

右ぃ～　２Kのダンベルッヽ(^∇^＠)ノ

　　　タプタプ腕を、治したいぃ～(〃∇〃) てれっ☆

今んところ、無理なく毎日続けてまぁ～すっ♪♪

調子に乗って、昨日・・・・こんなの買ってきたっ(^^ゞ

『粉末寒天』

暖かいお茶に、

　ちっちゃいスプーン一杯の

粉末寒天を入れて飲むんだぁ♪

味はぁ・・・・

ボソ。。。そんなに美味しいもんぢゃ～なかった(^^ゞ(笑)

でも、健康にいいんなら・・・ねっo(☆∇☆)o

さてさて!一ヵ月後、まだ続けようと思っていられたらいいんだけど(〃∇〃)

続けられますよぉ～にっ(^人^)

いいダイエット方法知ってたら、ぜひ教えてねっ♪

体力作りぃ～？？！

　実はぁ。。。。二週間前に本屋sanで

　　　　　　　　いいモノ見つけちゃったんですぅ(^^♪

　　←　これこれっっ♪

『ダイエットヨーガ　本＆ＤＶＤ』

ボソ・・・夏にむけてダイエットしなきゃ～ね

　　　　　　　　　　(^^ゞ

それに！ヨガは肩こりにいいって友達から

聞いてたんで、興味があったんだぁ～★★

毎日！朝と昼にＤＶＤとニラメッコしながらヨガやってまぁす(*^^)v

いまの所、ずーっと続いてるんだぁ～♪♪O(≧∇≦)O

このまま頑張ったら、少しは痩せるからしぁ・・・・？！？！（笑）

結構、体がギューッと伸びる形が多いから、ヨガをした後は

気持ちがいいのだっっ(゜ー゜*)。・:*:・

　　　　頑張るぞーっっ！！！

　　　　　　　　スリムになりたぁ～いっっ(^^ゞ

肩こりがぁ・・・(*_*;

ヴ・・・・・(ーー;)

　　肩こりがちぃーっとも治りませんっっ!!!!

  　　　　　　なぁ～ぜぇ～だぁ～(/_;)

たまらず、朝から薬局に走ってイロイロ買ってきたのだっっ!!!!

     アンメルツ　にぃ～

　　　　　　　　　サロンパス　にぃ～

　　　　　　　　　　　　　　　　ピップエレキバン!!

     これだけあればなんとかなるかぁ。。。。。?!?!?!

     お昼から、ピップを首から肩にぃ～サロンパスを

　　腕と足の裏にぃ～はりはりしておりますっっ(^^ゞ(笑)

　　　　　　　　　　みるからに・・・おばsanまっしぐら(爆)

   　でも・・・でもでも!!なんか少し、いぃ～感じぃ～(*^_^*)

　　　　　　　　少しだけど、肩が痛いのが無くなって来たかも・・・♪♪

　　みんなは、肩こりとか大丈夫ぅ?!?!なんかいい治療法とかあったら教えてねっ♪